Gracie Jiu Jitsu

Das traditionelle Jiu-Jitsu (Ju-Jutsu) entstand aus der Tradition der japanischen Samurai. Daraus entstand in den 60er Jahren in Brasilien ein sehr beliebter Freizeit- und Wettkampfsport. Jiu-Jitsu ist stark partnerbezogen. Miteinander lernen, im Training sich gegenseitig helfen und sich körperlich so als auch mental weiterzuentwickeln und stärken, stehen im Vordergrund und machen aus dem Jiu-Jitsu ein besonderes Gemeinschaftserlebnis für alle.

Jiu-Jitsu bedeutet Nachgeben um zu siegen, oder um sein Ziel zu erreichen. Durch das Üben von Jiu-Jitsu Techniken werden die motorischen Grundeigenschaften, wie Geschicklichkeit und Schnelligkeit, verbessert und fördern das Selbstvertrauen und die Durchsetzungskraft. In den verschiedenen Fall-, Wurf- und Festhaltetechniken lernen die Kinder ihre Bewegungen zu koordinieren, kontrollieren und den Körper zielbewusst einzusetzen. Sie messen ihre Kräfte im spielerischen Zweikampf (Yawara), lernen aber auch Fairness und Ritterlichkeit (Bushido). Jiu-Jitsu führt zu Respekt und Verantwortungsgefühl für sich und andere.

Jiu-Jitsu kann von jedermann/frau erlernt werden. Durch die Vielschichtigkeit der Techniken können eigene Stärken und Fähigkeiten berücksichtigt werden. Jiu-Jitsu schult den ganzen Menschen, stärkt den Willen und erarbeitet Grundlagen, sich im Alltag zu bewähren. Es lernt aber auch, sich wenn nötig, in Notsituationen wirkungsvoll und angemessen sich verteidigen zu können. Gezielte Selbst-Verteidigungstechnik handelt dabei nach dem ökonomischen Prinzip, mit geringstem Aufwand der Situation angepasste Effizienz zu erreichen.

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